Знайте, що у вас на тарілці
Смажена свиняча реброва частина
Калорії та харчова цінність
без кісток, пісне, запечене
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 205 kcal —
- Білки 30 g 61%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 3,3 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 58,3 mg 3%
- Холестерин 80,4 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,93 mg 78%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,57 mg 34%
- Фолат (B9) 0,9 µg 0%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
Мінерали
- Кальцій 7,6 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 25,7 mg 6%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 373 mg 8%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 43,2 µg 79%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Запитання про продукт «Смажена свиняча реброва частина»
Скільки калорій у порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 100 g — 205 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 50 g — 103 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 150 g — 308 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 200 g — 410 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажена свиняча реброва частина» вагою 250 g — 513 ккал, 76 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
