Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий карбонад
Калорії та харчова цінність
без кісток, пісне, сире
126
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 55,5 mg 2%
- Холестерин 56,9 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,53 mg 31%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,66 µg 28%
Мінерали
- Кальцій 5,1 mg 0%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 26,9 mg 6%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калій 399 mg 8%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 35,4 µg 64%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,6 g |
Запитання про продукт «Свинячий карбонад»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g — 126 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g — 63 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g — 189 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g — 252 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g — 315 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
