Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі відбивні з лопатки
Калорії та харчова цінність
шия, тушковане, пісне та жирне
247
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 247 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,5 g 28%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Біотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 18 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 70 g | 0 g | 38 g |
Запитання про продукт «Свинячі відбивні з лопатки»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 100 g — 247 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 50 g — 124 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 150 g — 371 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 200 g — 494 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі відбивні з лопатки» вагою 250 g — 618 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-543 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
