Знайте, що у вас на тарілці
Свиняча ковбаска для сніданку
Калорії та харчова цінність
у вигляді ковбасок або кругляків, варена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 298 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 7,8 g 39%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 765 mg 33%
- Холестерин 65,1 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28 µg 3%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,81 mg 16%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 17 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,6 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
Запитання про продукт «Свиняча ковбаска для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 100 g — 298 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 50 g — 149 ккал, 7,6 g білків, 5,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 150 g — 447 ккал, 23 g білків, 17 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 200 g — 596 ккал, 30 g білків, 22 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Свиняча ковбаска для сніданку» вагою 250 g — 745 ккал, 38 g білків, 28 g вуглеводів і 53 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1199 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
