Знайте, що у вас на тарілці
свіжі макарони з начинкою
Калорії та харчова цінність
з сиром та овочами (наприклад, равіолі), варені, в упаковці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 219 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 8,6 µg 2%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 69 mg 5%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,23 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Запитання про продукт «свіжі макарони з начинкою»
Скільки калорій у порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 100 g?
У порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 100 g — 219 ккал, 7,9 g білків, 28 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 50 g?
У порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 50 g — 110 ккал, 4 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 150 g?
У порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 150 g — 329 ккал, 12 g білків, 42 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 200 g?
У порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 200 g — 438 ккал, 16 g білків, 56 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 250 g?
У порції продукту «свіжі макарони з начинкою» вагою 250 g — 548 ккал, 20 g білків, 70 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25155 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
