Знайте, що у вас на тарілці

свіжі фаршировані макаронні вироби

Калорії та харчова цінність

овочі (напр. равіолі), фасовані, варені

156
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи21 g
Жири4,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 4,9 g 6%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 3,7 g 13%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 195 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20,4 µg 2%
  • Вітамін K 1,4 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 42,4 µg 11%
  • Вітамін B12 0,49 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 50 mg 4%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 75 mg 6%
  • Калій 76 mg 2%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,2 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1565,2 g21 g4,9 g
50 g50 g782,6 g11 g2,5 g
150 g150 g2347,8 g31 g7,4 g
200 g200 g31210 g42 g9,8 g
250 g250 g39013 g52 g12 g

Запитання про продукт «свіжі фаршировані макаронні вироби»

Скільки калорій у порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 100 g?

У порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 100 g — 156 ккал, 5,2 g білків, 21 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 50 g?

У порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 50 g — 78 ккал, 2,6 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 150 g?

У порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 150 g — 234 ккал, 7,8 g білків, 31 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 200 g?

У порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 200 g — 312 ккал, 10 g білків, 42 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 250 g?

У порції продукту «свіжі фаршировані макаронні вироби» вагою 250 g — 390 ккал, 13 g білків, 52 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини