Знайте, що у вас на тарілці
Сушені сливи
Калорії та харчова цінність
сушені сливи, тушковані, з доданим цукром
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 312 mg 7%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 порція | 248 g | 308 | 2,7 g | 72 g | 0,5 g |
| 2 порції | 496 g | 615 | 5,4 g | 144 g | 1,1 g |
| ½ порції | 124 g | 154 | 1,4 g | 36 g | 0,3 g |
| 3 порції | 744 g | 923 | 8,1 g | 216 g | 1,6 g |
| 4 порції | 992 g | 1230 | 11 g | 289 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сушені сливи»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 100 g — 124 ккал, 1,1 g білків, 29 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 1 порція (248 g)?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 1 порція (248 g) — 308 ккал, 2,7 g білків, 72 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 2 порції (496 g)?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 2 порції (496 g) — 615 ккал, 5,4 g білків, 144 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою ½ порції (124 g)?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою ½ порції (124 g) — 154 ккал, 1,4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 3 порції (744 g)?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 3 порції (744 g) — 923 ккал, 8,1 g білків, 216 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 4 порції (992 g)?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 4 порції (992 g) — 1230 ккал, 11 g білків, 289 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 50 g — 62 ккал, 0,5 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені сливи» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені сливи» вагою 150 g — 186 ккал, 1,6 g білків, 44 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167752 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
