Знайте, що у вас на тарілці
Сушені персики
Калорії та харчова цінність
низька вологість, сульфітовані, тушковані
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 6,8 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 554 mg 12%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,17 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 порція | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 порції | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ порції | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 порції | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 порції | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Запитання про продукт «Сушені персики»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g — 133 ккал, 2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (242 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (242 g) — 322 ккал, 4,9 g білків, 83 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (484 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (484 g) — 644 ккал, 9,7 g білків, 165 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (121 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (121 g) — 161 ккал, 2,4 g білків, 41 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (726 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (726 g) — 966 ккал, 15 g білків, 248 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (968 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (968 g) — 1287 ккал, 20 g білків, 331 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g — 67 ккал, 1 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g — 200 ккал, 3 g білків, 51 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169933 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
