Знайте, що у вас на тарілці

Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом води

30
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,2 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 30 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 226 mg 10%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 1,6 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 1,6 µg 66%
  • Холін 7,9 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,64 mg 4%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 16 mg 1%
  • Калій 74 mg 2%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,15 mg 6%
  • Селен 3,7 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g300,9 g4,2 g0,9 g
1 порція249 g752,1 g10 g2,1 g
2 порції498 g1494,2 g21 g4,3 g
½ порції124,5 g371,1 g5,2 g1,1 g
3 порції747 g2246,3 g31 g6,4 g
4 порції996 g2998,5 g42 g8,6 g
50 g50 g150,4 g2,1 g0,4 g
150 g150 g451,3 g6,3 g1,3 g
200 g200 g601,7 g8,3 g1,7 g
250 g250 g752,1 g10 g2,2 g

Запитання про продукт «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 100 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 1 порція (249 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 1 порція (249 g) — 75 ккал, 2,1 g білків, 10 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 2 порції (498 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 2 порції (498 g) — 149 ккал, 4,2 g білків, 21 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою ½ порції (124,5 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою ½ порції (124,5 g) — 37 ккал, 1,1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 3 порції (747 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 3 порції (747 g) — 224 ккал, 6,3 g білків, 31 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 4 порції (996 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 4 порції (996 g) — 299 ккал, 8,5 g білків, 42 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 50 g — 15 ккал, 0,4 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-манхеттенськи» вагою 150 g — 45 ккал, 1,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174554 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини