Знайте, що у вас на тарілці
Bean, adzuki, sprouted, raw
Калорії та харчова цінність
127
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи19 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 5,2 g 19%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 100 µg 25%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 44,3 mg 3%
- Фосфор 174 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bean, adzuki, sprouted, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 100 g — 127 ккал, 10 g білків, 19 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 50 g — 64 ккал, 5 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 150 g — 191 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 200 g — 254 ккал, 20 g білків, 38 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean, adzuki, sprouted, raw» вагою 250 g — 318 ккал, 25 g білків, 47 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 384 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
