Знайте, що у вас на тарілці
Соус з індички
Калорії та харчова цінність
консервований, готовий до споживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 577 mg 25%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 2,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калій 109 mg 2%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 порція | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 порції | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ порції | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 порції | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 порції | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Запитання про продукт «Соус з індички»
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 100 g?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 100 g — 51 ккал, 2,6 g білків, 4,7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 1 порція (238 g)?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 1 порція (238 g) — 121 ккал, 6,2 g білків, 11 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 2 порції (476 g)?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 2 порції (476 g) — 243 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою ½ порції (119 g)?
У порції продукту «Соус з індички» вагою ½ порції (119 g) — 61 ккал, 3,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 3 порції (714 g)?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 3 порції (714 g) — 364 ккал, 19 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 4 порції (952 g)?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 4 порції (952 g) — 486 ккал, 25 g білків, 45 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 50 g?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 50 g — 26 ккал, 1,3 g білків, 2,4 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус з індички» вагою 150 g?
У порції продукту «Соус з індички» вагою 150 g — 77 ккал, 3,9 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171568 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
