Знайте, що у вас на тарілці

Soup, cream of vegetable

Калорії та харчова цінність

78
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи6,7 g
Жири4,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 78 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 4,7 g 6%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 245 mg 11%
  • Холестерин 12 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 75 µg 8%
  • Вітамін C 9 mg 10%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,33 mg 2%
  • Вітамін K 17,5 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 8,1 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 0,36 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 0,21 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Селен 0,9 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g781,4 g6,7 g4,7 g
1 порція255 g1993,6 g17 g12 g
2 порції510 g3987,2 g34 g24 g
½ порції127,5 g991,8 g8,6 g6 g
3 порції765 g59711 g52 g36 g
4 порції1020 g79614 g69 g48 g
50 g50 g390,7 g3,4 g2,4 g
150 g150 g1172,1 g10 g7,1 g
200 g200 g1562,8 g14 g9,4 g
250 g250 g1953,5 g17 g12 g

Запитання про продукт «Soup, cream of vegetable»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 100 g — 78 ккал, 1,4 g білків, 6,7 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 1 порція (255 g) — 199 ккал, 3,6 g білків, 17 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 2 порції (510 g) — 398 ккал, 7,2 g білків, 34 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою ½ порції (127,5 g) — 99 ккал, 1,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 3 порції (765 g) — 597 ккал, 11 g білків, 52 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 4 порції (1020 g) — 796 ккал, 14 g білків, 69 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 50 g — 39 ккал, 0,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, cream of vegetable» вагою 150 g — 117 ккал, 2,1 g білків, 10 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 75611010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини