Знайте, що у вас на тарілці
Соєвий йогурт з ваніллю
Калорії та харчова цінність
соя, з ароматом ванілі, з додаванням клітковини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 64 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 19 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 158 mg 12%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 121 mg 10%
- Калій 86 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Схожі продукти
- Соєвий йогурт ванільний SILKsilk, сімейна упаковка79 kcal / 100 g
- Грецький йогурт з ваніллю Chobaniгрецький, знежирений71 kcal / 100 g
- Соєве молоко Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Грецький йогурт з ваніллю Dannon Oikosгрецький, знежирений85 kcal / 100 g
- Збагаченому вітаміном Dзі смаком ванілі, виготовлений на молоці, збагаченому вітаміном D63 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Соєвий йогурт з ваніллю»
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 100 g?
У порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 100 g — 64 ккал, 4,5 g білків, 5,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 50 g?
У порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 50 g — 32 ккал, 2,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 150 g?
У порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 150 g — 96 ккал, 6,8 g білків, 7,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 200 g?
У порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 200 g — 128 ккал, 9 g білків, 10 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 250 g?
У порції продукту «Соєвий йогурт з ваніллю» вагою 250 g — 160 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6992 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
