Знайте, що у вас на тарілці

Соєвий напій

Калорії та харчова цінність

всі смаки, без цукру, з додаванням кальцію, вітамінів А та D

33
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи1,2 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 33 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 1,2 g 0%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 37 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,2 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Вітамін B12 1,1 µg 46%

Мінерали

  • Кальцій 124 mg 10%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 120 mg 3%
  • Мідь 0,08 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g332,9 g1,2 g1,6 g
1 порція243 g806,9 g3 g3,9 g
2 порції486 g16014 g6 g7,8 g
½ порції121,5 g403,5 g1,5 g2 g
3 порції729 g24121 g9 g12 g
4 порції972 g32128 g12 g16 g
50 g50 g171,4 g0,6 g0,8 g
150 g150 g504,3 g1,9 g2,4 g
200 g200 g665,7 g2,5 g3,2 g
250 g250 g837,2 g3,1 g4 g

Запитання про продукт «Соєвий напій»

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 100 g — 33 ккал, 2,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 1 порція (243 g)?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 1 порція (243 g) — 80 ккал, 6,9 g білків, 3 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 2 порції (486 g)?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 2 порції (486 g) — 160 ккал, 14 g білків, 6 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою ½ порції (121,5 g)?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою ½ порції (121,5 g) — 40 ккал, 3,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 3 порції (729 g)?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 3 порції (729 g) — 241 ккал, 21 g білків, 9 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 4 порції (972 g)?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 4 порції (972 g) — 321 ккал, 28 g білків, 12 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 50 g — 17 ккал, 1,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий напій» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєвий напій» вагою 150 g — 50 ккал, 4,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 175215 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини