Знайте, що у вас на тарілці

Сметана

Калорії та харчова цінність

щонайменше 20% жиру

206

калорійkcal на 100 g

Білки2,8 g

Вуглеводи3 g

Жири20 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	206	2,8 g	3 g	20 g
50 g	50 g	103	1,4 g	1,5 g	10 g
150 g	150 g	309	4,2 g	4,5 g	30 g
200 g	200 g	412	5,6 g	6 g	40 g
250 g	250 g	515	7 g	7,5 g	50 g

Скільки калорій у порції продукту «Сметана» вагою 100 g?

У порції продукту «Сметана» вагою 100 g — 206 ккал, 2,8 g білків, 3 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана» вагою 50 g?

У порції продукту «Сметана» вагою 50 g — 103 ккал, 1,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана» вагою 150 g?

У порції продукту «Сметана» вагою 150 g — 309 ккал, 4,2 g білків, 4,5 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана» вагою 200 g?

У порції продукту «Сметана» вагою 200 g — 412 ккал, 5,6 g білків, 6 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана» вагою 250 g?

У порції продукту «Сметана» вагою 250 g — 515 ккал, 7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 50 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) M172700 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини