Знайте, що у вас на тарілці

Sour cream, 50 % fat

Калорії та харчова цінність

467
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи2,4 g
Жири50 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 467 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 2,4 g 1%
  • Жири 50 g 64%
  • Насичені жири 32 g 162%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 22 mg 1%
  • Холестерин 165 mg 55%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 462 µg 51%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,47 µg 2%
  • Вітамін E 1,3 mg 8%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Біотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%
  • Холін 19,2 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 50 mg 4%
  • Залізо 0,06 mg 0%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 59,1 mg 5%
  • Калій 90,5 mg 2%
  • Цинк 0,23 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 10,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4671,9 g2,4 g50 g
50 g50 g2340,9 g1,2 g25 g
150 g150 g7012,8 g3,6 g75 g
200 g200 g9343,7 g4,8 g100 g
250 g250 g11684,7 g6 g125 g

Запитання про продукт «Sour cream, 50 % fat»

Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 100 g — 467 ккал, 1,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 50 g — 234 ккал, 0,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 150 g — 701 ккал, 2,8 g білків, 3,6 g вуглеводів і 75 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 200 g — 934 ккал, 3,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 100 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Sour cream, 50 % fat» вагою 250 g — 1168 ккал, 4,7 g білків, 6 g вуглеводів і 125 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини