Знайте, що у вас на тарілці
Смажені фісташки
Калорії та харчова цінність
без додавання солі
631
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи15 g
Жири52 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 631 kcal —
- Білки 18 g 37%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 52 g 66%
- Насичені жири 6,5 g 32%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 7,8 g —
- Натрій 7,7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 13,2 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 1,1 mg 66%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 107 mg 8%
- Залізо 4 mg 22%
- Магній 102 mg 24%
- Фосфор 469 mg 38%
- Калій 1010 mg 21%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 1,3 mg 143%
- Марганець 1,2 mg 54%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажені фісташки»
Скільки калорій у порції продукту «Смажені фісташки» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажені фісташки» вагою 100 g — 631 ккал, 18 g білків, 15 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені фісташки» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажені фісташки» вагою 50 g — 316 ккал, 9,2 g білків, 7,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені фісташки» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажені фісташки» вагою 150 g — 947 ккал, 28 g білків, 22 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені фісташки» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажені фісташки» вагою 200 g — 1262 ккал, 37 g білків, 30 g вуглеводів і 103 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені фісташки» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажені фісташки» вагою 250 g — 1578 ккал, 46 g білків, 37 g вуглеводів і 129 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15044 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
