Знайте, що у вас на тарілці
Смажене каре ягняти
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортований, свіжий, френч, на кістці, лише м'якоть, обрізано до 1/8" жиру, приготований, смажений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 244 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
- Холестерин 96 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Вітамін B6 0,56 mg 33%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 237 mg 5%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 16,5 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 порція | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 порції | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 25 g |
| ½ порції | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 порції | 255 g | 622 | 71 g | 0 g | 37 g |
| 4 порції | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 37 g |
Запитання про продукт «Смажене каре ягняти»
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 100 g — 244 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 1 порція (85 g) — 207 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 2 порції (170 g) — 415 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою ½ порції (42,5 g) — 104 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 3 порції (255 g) — 622 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 4 порції (340 g) — 830 ккал, 95 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 50 g — 122 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажене каре ягняти» вагою 150 g — 366 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174890 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
