Знайте, що у вас на тарілці

Сирний скоун

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

358
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи45 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 358 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 45 g 16%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 7,2 g 36%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 659 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 2,6 µg 9%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 249 mg 19%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 480 mg 38%
  • Калій 159 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,37 mg 16%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35810 g45 g16 g
50 g50 g1795,1 g23 g8,2 g
150 g150 g53715 g68 g25 g
200 g200 g71620 g91 g33 g
250 g250 g89525 g113 g41 g

Запитання про продукт «Сирний скоун»

Скільки калорій у порції продукту «Сирний скоун» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирний скоун» вагою 100 g — 358 ккал, 10 g білків, 45 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний скоун» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирний скоун» вагою 50 g — 179 ккал, 5,1 g білків, 23 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний скоун» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирний скоун» вагою 150 g — 537 ккал, 15 g білків, 68 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний скоун» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирний скоун» вагою 200 g — 716 ккал, 20 g білків, 91 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирний скоун» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирний скоун» вагою 250 g — 895 ккал, 25 g білків, 113 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини