Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч із пшеничним крекером
Калорії та харчова цінність
з начинкою з арахісової пасти
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 495 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Натрій 807 mg 35%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 32%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 170 mg 13%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 38 mg 9%
- Фосфор 347 mg 28%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,7 mg 30%
- Селен 21,8 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Запитання про продукт «Сендвіч із пшеничним крекером»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 100 g — 495 ккал, 14 g білків, 49 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 50 g — 248 ккал, 6,8 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 150 g — 743 ккал, 20 g білків, 74 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 200 g — 990 ккал, 27 g білків, 99 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч із пшеничним крекером» вагою 250 g — 1238 ккал, 34 g білків, 124 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3877 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
