Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничний крекер-сендвіч
Калорії та харчова цінність
з арахісовою пастою, зі зниженим вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 437 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 11 g —
- Натрій 639 mg 28%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 12%
- Вітамін K 3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 111 µg 28%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,1 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 0 mg 0%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Селен 19,5 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшеничний крекер-сендвіч»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g — 437 ккал, 8,3 g білків, 61 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g — 219 ккал, 4,2 g білків, 30 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g — 656 ккал, 13 g білків, 91 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g — 874 ккал, 17 g білків, 121 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g — 1093 ккал, 21 g білків, 152 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7667 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
