Знайте, що у вас на тарілці

Рисова локшина

Калорії та харчова цінність

суха

364
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи79 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 364 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 79 g 29%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 182 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калій 30 mg 1%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,5 mg 22%
  • Селен 15,1 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3646 g79 g0,6 g
50 g50 g1823 g39 g0,3 g
150 g150 g5468,9 g118 g0,8 g
200 g200 g72812 g157 g1,1 g
250 g250 g91015 g197 g1,4 g

Запитання про продукт «Рисова локшина»

Скільки калорій у порції продукту «Рисова локшина» вагою 100 g?

У порції продукту «Рисова локшина» вагою 100 g — 364 ккал, 6 g білків, 79 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова локшина» вагою 50 g?

У порції продукту «Рисова локшина» вагою 50 g — 182 ккал, 3 g білків, 39 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова локшина» вагою 150 g?

У порції продукту «Рисова локшина» вагою 150 g — 546 ккал, 8,9 g білків, 118 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова локшина» вагою 200 g?

У порції продукту «Рисова локшина» вагою 200 g — 728 ккал, 12 g білків, 157 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова локшина» вагою 250 g?

У порції продукту «Рисова локшина» вагою 250 g — 910 ккал, 15 g білків, 197 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4888 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини