Знайте, що у вас на тарілці
Rye toast
Калорії та харчова цінність
fazer roast rolls
260
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи43 g
Жири4,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 43 g 15%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 8,6 g 31%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 467 mg 20%
- Холестерин 0,14 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,91 mg 6%
- Вітамін K 5,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,61 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 23,5 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17,2 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 25,8 mg 6%
- Фосфор 89,9 mg 7%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,54 mg 23%
- Селен 4,1 µg 8%
- Йод 5,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Схожі продукти
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye toast»
Скільки калорій у порції продукту «Rye toast» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye toast» вагою 100 g — 260 ккал, 6,7 g білків, 43 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye toast» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye toast» вагою 50 g — 130 ккал, 3,3 g білків, 21 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye toast» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye toast» вагою 150 g — 390 ккал, 10 g білків, 64 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye toast» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye toast» вагою 200 g — 520 ккал, 13 g білків, 85 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye toast» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye toast» вагою 250 g — 650 ккал, 17 g білків, 106 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31834 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
