Знайте, що у вас на тарілці
Розчинний чай
Калорії та харчова цінність
непідсолоджений, порошок
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 315 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 8,5 g 30%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 72 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,99 mg 76%
- Ніацин (B3) 10,8 mg 68%
- Пантотенова кислота (B5) 4,5 mg 91%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 103 µg 26%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 118 mg 22%
Мінерали
- Кальцій 118 mg 9%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 272 mg 65%
- Фосфор 239 mg 19%
- Калій 6040 mg 129%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,55 mg 61%
- Марганець 133 mg 5783%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 1 порція | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 порції | 1,4 g | 4 | 0,3 g | 0,7 g | 0 g |
| ½ порції | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 порції | 2,1 g | 7 | 0,4 g | 1,1 g | 0 g |
| 4 порції | 2,8 g | 9 | 0,6 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 51 g | 125 g | 0 g |
Запитання про продукт «Розчинний чай»
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 100 g?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 100 g — 315 ккал, 20 g білків, 50 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 1 порція (0,7 g)?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 1 порція (0,7 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 2 порції (1,4 g)?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 2 порції (1,4 g) — 4 ккал, 0,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою ½ порції (0,4 g)?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою ½ порції (0,4 g) — 1 ккал, 0,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 3 порції (2,1 g)?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 3 порції (2,1 g) — 7 ккал, 0,4 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 4 порції (2,8 g)?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 4 порції (2,8 g) — 9 ккал, 0,6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 50 g?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 50 g — 158 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний чай» вагою 150 g?
У порції продукту «Розчинний чай» вагою 150 g — 473 ккал, 30 g білків, 75 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
