Знайте, що у вас на тарілці
Пиріг на смальці
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
369
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи54 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 369 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 10 g —
- Натрій 18 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,99 mg 58%
- Біотин (B7) 2,5 µg 8%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 175 mg 4%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6,7 g | 54 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 27 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 10 g | 81 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 17 g | 134 g | 39 g |
Запитання про продукт «Пиріг на смальці»
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 100 g?
У порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 100 g — 369 ккал, 6,7 g білків, 54 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 50 g?
У порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 50 g — 185 ккал, 3,4 g білків, 27 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 150 g?
У порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 150 g — 554 ккал, 10 g білків, 81 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 200 g?
У порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 200 g — 738 ккал, 13 g білків, 107 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 250 g?
У порції продукту «Пиріг на смальці» вагою 250 g — 923 ккал, 17 g білків, 134 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1090 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
