Знайте, що у вас на тарілці
Просо
Калорії та харчова цінність
варене, із сіллю, цільнозернове
97
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи19 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 97 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,9 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,4 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,3 g | 47 g | 2 g |
Запитання про продукт «Просо»
Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 100 g?
У порції продукту «Просо» вагою 100 g — 97 ккал, 2,9 g білків, 19 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 50 g?
У порції продукту «Просо» вагою 50 g — 49 ккал, 1,5 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 150 g?
У порції продукту «Просо» вагою 150 g — 146 ккал, 4,4 g білків, 28 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 200 g?
У порції продукту «Просо» вагою 200 g — 194 ккал, 5,8 g білків, 38 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 250 g?
У порції продукту «Просо» вагою 250 g — 243 ккал, 7,3 g білків, 47 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: slv 834 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
