Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 382 kcal —
  • Білки 6,8 g 14%
  • Вуглеводи 82 g 30%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 4,5 g 16%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 248 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін D 12,5 µg 63%
  • Тіамін (B1) 1,4 mg 113%
  • Рибофлавін (B2) 1,2 mg 95%
  • Ніацин (B3) 18 mg 113%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 1,5 mg 88%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 16,4 mg 1%
  • Залізо 19 mg 106%
  • Магній 63,9 mg 15%
  • Фосфор 148 mg 12%
  • Калій 415 mg 9%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,35 mg 39%
  • Марганець 1,4 mg 61%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3826,8 g82 g2 g
50 g50 g1913,4 g41 g1 g
150 g150 g57310 g123 g3 g
200 g200 g76414 g164 g4 g
250 g250 g95517 g205 g5 g

Запитання про продукт «Повітряний рис»

Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 100 g?

У порції продукту «Повітряний рис» вагою 100 g — 382 ккал, 6,8 g білків, 82 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 50 g?

У порції продукту «Повітряний рис» вагою 50 g — 191 ккал, 3,4 g білків, 41 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 150 g?

У порції продукту «Повітряний рис» вагою 150 g — 573 ккал, 10 g білків, 123 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 200 g?

У порції продукту «Повітряний рис» вагою 200 g — 764 ккал, 14 g білків, 164 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 250 g?

У порції продукту «Повітряний рис» вагою 250 g — 955 ккал, 17 g білків, 205 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32131 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини