Знайте, що у вас на тарілці
Повітряний рис
Калорії та харчова цінність
з шоколадом, збагачений вітамінами та мінералами
382
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи82 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 382 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 82 g 30%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 18 g —
- Натрій 248 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін D 12,5 µg 63%
- Тіамін (B1) 1,4 mg 113%
- Рибофлавін (B2) 1,2 mg 95%
- Ніацин (B3) 18 mg 113%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 1,5 mg 88%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 16,4 mg 1%
- Залізо 19 mg 106%
- Магній 63,9 mg 15%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калій 415 mg 9%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,35 mg 39%
- Марганець 1,4 mg 61%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Запитання про продукт «Повітряний рис»
Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 100 g?
У порції продукту «Повітряний рис» вагою 100 g — 382 ккал, 6,8 g білків, 82 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 50 g?
У порції продукту «Повітряний рис» вагою 50 g — 191 ккал, 3,4 g білків, 41 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 150 g?
У порції продукту «Повітряний рис» вагою 150 g — 573 ккал, 10 g білків, 123 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 200 g?
У порції продукту «Повітряний рис» вагою 200 g — 764 ккал, 14 g білків, 164 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повітряний рис» вагою 250 g?
У порції продукту «Повітряний рис» вагою 250 g — 955 ккал, 17 g білків, 205 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32131 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини