Знайте, що у вас на тарілці
Плід авокадо
Калорії та харчова цінність
Persea sp.
144
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи1,8 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 14 g 18%
- Клітковина 6,7 g 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Запитання про продукт «Плід авокадо»
Скільки калорій у порції продукту «Плід авокадо» вагою 100 g?
У порції продукту «Плід авокадо» вагою 100 g — 144 ккал, 3 g білків, 1,8 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плід авокадо» вагою 50 g?
У порції продукту «Плід авокадо» вагою 50 g — 72 ккал, 1,5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плід авокадо» вагою 150 g?
У порції продукту «Плід авокадо» вагою 150 g — 216 ккал, 4,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плід авокадо» вагою 200 g?
У порції продукту «Плід авокадо» вагою 200 g — 288 ккал, 5,9 g білків, 3,5 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плід авокадо» вагою 250 g?
У порції продукту «Плід авокадо» вагою 250 g — 360 ккал, 7,4 g білків, 4,4 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: IFCT (India) E007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
