Знайте, що у вас на тарілці
Піца з м'ясом та овочами
Калорії та харчова цінність
топінг, тісто, що піднімається, заморожений, приготований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 26 g 10%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 7,3 g —
- Натрій 640 mg 28%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 68 µg 8%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
- Холін 24,3 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 155 mg 12%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 211 mg 17%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,32 mg 14%
- Селен 11,6 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 порція | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 порції | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ порції | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 порції | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 порції | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з м'ясом та овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 100 g — 271 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 1 порція (170 g)?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 1 порція (170 g) — 461 ккал, 22 g білків, 45 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 2 порції (340 g)?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 2 порції (340 g) — 921 ккал, 43 g білків, 90 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою ½ порції (85 g)?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою ½ порції (85 g) — 230 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 3 порції (510 g)?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 3 порції (510 g) — 1382 ккал, 64 g білків, 135 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 4 порції (680 g)?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 4 порції (680 g) — 1843 ккал, 86 g білків, 180 g вуглеводів і 80 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 50 g — 136 ккал, 6,3 g білків, 13 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з м'ясом та овочами» вагою 150 g — 407 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170716 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
