Знайте, що у вас на тарілці
Піца з куркою, сиром та овочами
Калорії та харчова цінність
тонка скоринка, заморожена, приготована
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,3 g 22%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 361 mg 16%
- Холестерин 19,8 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 64,9 µg 7%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 8,2 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 24%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 127 µg 32%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
- Холін 24,5 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 19,5 mg 5%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 6,3 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з куркою, сиром та овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 100 g — 259 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 50 g — 129 ккал, 5,4 g білків, 14 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 150 g — 388 ккал, 16 g білків, 41 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 200 g — 518 ккал, 22 g білків, 55 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з куркою, сиром та овочами» вагою 250 g — 647 ккал, 27 g білків, 69 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7992 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
