Знайте, що у вас на тарілці
Піца з ковбасою
Калорії та харчова цінність
сир, товста скоринка, цільне зерно, заморожений, приготований
257
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи27 g
Жири9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 257 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 433 mg 19%
- Холестерин 26 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 81 µg 20%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
- Холін 29,1 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 168 mg 13%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 279 mg 22%
- Калій 282 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,38 mg 16%
- Селен 25 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з ковбасою»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 100 g — 257 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 50 g — 129 ккал, 6,6 g білків, 13 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 150 g — 386 ккал, 20 g білків, 40 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 200 g — 514 ккал, 27 g білків, 53 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з ковбасою» вагою 250 g — 643 ккал, 33 g білків, 67 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7651 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини