Знайте, що у вас на тарілці

передня голяшка баранини

Калорії та харчова цінність

пісний, тушкований без жиру

159
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 159 kcal —
  • Білки 30 g 61%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 1,3 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15930 g0 g4,2 g
50 g50 g8015 g0 g2,1 g
150 g150 g23946 g0 g6,3 g
200 g200 g31861 g0 g8,4 g
250 g250 g39876 g0 g11 g

Запитання про продукт «передня голяшка баранини»

Скільки калорій у порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 100 g?

У порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 100 g — 159 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 50 g?

У порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 50 g — 80 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 150 g?

У порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 150 g — 239 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 200 g?

У порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 200 g — 318 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 250 g?

У порції продукту «передня голяшка баранини» вагою 250 g — 398 ккал, 76 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) U871142 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини