Знайте, що у вас на тарілці

Pepper, for use on a sandwich

Калорії та харчова цінність

27
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи4,7 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 4,7 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 0 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 88 µg 10%
  • Вітамін C 121 mg 134%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 6,2 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,83 mg 5%
  • Вітамін B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,27 mg 2%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 22 mg 2%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g270,8 g4,7 g0,1 g
1 порція20 g50,2 g0,9 g0 g
2 порції40 g110,3 g1,9 g0 g
½ порції10 g30,1 g0,5 g0 g
3 порції60 g160,5 g2,8 g0,1 g
4 порції80 g220,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,2 g7,1 g0,2 g
200 g200 g541,6 g9,4 g0,2 g
250 g250 g682 g12 g0,3 g

Запитання про продукт «Pepper, for use on a sandwich»

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 100 g?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 100 g — 27 ккал, 0,8 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 1 порція (20 g)?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 1 порція (20 g) — 5 ккал, 0,2 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 2 порції (40 g)?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 2 порції (40 g) — 11 ккал, 0,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою ½ порції (10 g)?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою ½ порції (10 g) — 3 ккал, 0,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 3 порції (60 g)?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 3 порції (60 g) — 16 ккал, 0,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 4 порції (80 g)?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 4 порції (80 g) — 22 ккал, 0,6 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 50 g?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 50 g — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 150 g?

У порції продукту «Pepper, for use on a sandwich» вагою 150 g — 41 ккал, 1,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 89902050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини