Знайте, що у вас на тарілці

Cucumber, for use on a sandwich

Калорії та харчова цінність

16
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи2,5 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 16 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 2,5 g 1%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 2 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5 µg 1%
  • Вітамін C 2,8 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,03 mg 0%
  • Вітамін K 24 µg 20%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 23 mg 2%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 0,3 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 порція20 g30,1 g0,5 g0 g
2 порції40 g60,2 g1 g0,1 g
½ порції10 g20,1 g0,2 g0 g
3 порції60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 порції80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Запитання про продукт «Cucumber, for use on a sandwich»

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 100 g?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 100 g — 16 ккал, 0,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 1 порція (20 g)?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 1 порція (20 g) — 3 ккал, 0,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 2 порції (40 g)?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 2 порції (40 g) — 6 ккал, 0,2 g білків, 1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою ½ порції (10 g)?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою ½ порції (10 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 3 порції (60 g)?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 3 порції (60 g) — 10 ккал, 0,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 4 порції (80 g)?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 4 порції (80 g) — 13 ккал, 0,5 g білків, 2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 50 g?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 50 g — 8 ккал, 0,3 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 150 g?

У порції продукту «Cucumber, for use on a sandwich» вагою 150 g — 24 ккал, 0,9 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 89902010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини