Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 46 mg 11%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калій 82 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 1,1 mg 50%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 100 g — 134 ккал, 5,2 g білків, 28 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 50 g — 67 ккал, 2,6 g білків, 14 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 150 g — 201 ккал, 7,8 g білків, 41 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 200 g — 268 ккал, 10 g білків, 55 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water» вагою 250 g — 335 ккал, 13 g білків, 69 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-723 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
