Знайте, що у вас на тарілці

Товста яєчна локшина

Калорії та харчова цінність

сушена, варена в несоленій воді

143
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи31 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 143 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Натрій 121 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,3 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 37 mg 3%
  • Залізо 0,95 mg 5%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 76 mg 6%
  • Калій 64 mg 1%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 9 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1435 g31 g0,9 g
50 g50 g722,5 g15 g0,5 g
150 g150 g2157,5 g46 g1,4 g
200 g200 g28610 g61 g1,8 g
250 g250 g35813 g77 g2,3 g

Запитання про продукт «Товста яєчна локшина»

Скільки калорій у порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 100 g?

У порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 100 g — 143 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 50 g?

У порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 50 g — 72 ккал, 2,5 g білків, 15 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 150 g?

У порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 150 g — 215 ккал, 7,5 g білків, 46 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 200 g?

У порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 200 g — 286 ккал, 10 g білків, 61 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 250 g?

У порції продукту «Товста яєчна локшина» вагою 250 g — 358 ккал, 13 g білків, 77 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-942 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини