Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 14 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 1,7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,2 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,6 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 4,5 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Огірок»
Як вибрати хрусткий огірок?
Обирай пружний огірок із гладенькою або природно горбкуватою шкіркою, без м’яких плям, зморщень і тріщин. Свіжий огірок має бути важким для свого розміру, а зріз біля плодоніжки — не підсохлим.
Чи треба чистити огірок перед їжею?
Молодий огірок із тонкою шкіркою зазвичай достатньо добре помити. Якщо шкірка груба або гірчить, зріж її; у великого огірка також можна вийняти водянисту серединку з великим насінням.
Як зробити салат з огірків менш водянистим?
Наріж огірок, злегка посоли й залиш на друшляку приблизно на 10 хвилин, а тоді злий рідину. Для заправки додай сметану, йогурт або олію безпосередньо перед подаванням.
Як зберігати свіжі огірки?
Зберігай їх немитими в холодильнику, у відділенні для овочів, окремо від яблук, бананів і помідорів: ці плоди виділяють етилен, через який огірки швидше жовтіють і псуються. Нарізаний огірок поклади в закриту посудину й використай якнайшвидше.
У яких стравах використовують огірок?
Свіжий огірок додають до грецького салату, окрошки та холодного супу таратор. Натертий і відтиснутий огірок змішують із густим йогуртом, часником і зеленню для соусу дзадзикі.
Чим замінити огірок у салаті?
Для схожого хрускоту спробуй стебла селери або редиску, нарізані тонкими скибочками. Якщо важливий саме свіжий, соковитий смак, додай трохи зеленого солодкого перцю.
Чому огірок іноді гірчить?
Гіркий присмак часто зосереджується біля кінця, яким огірок кріпився до рослини; зріж його й спробуй решту. Якщо гірчить увесь огірок, не використовуй його в страві.
Джерело: ausnut F003322 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини