Знайте, що у вас на тарілці
Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки
Калорії та харчова цінність
нова зеландия, імпортний, тільки пісне м'ясо, варений, повільно запечений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 159 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 62 mg 3%
- Холестерин 79 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Вітамін B12 1,6 µg 66%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калій 369 mg 8%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Мідь 0,16 mg 17%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 порція | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 порції | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ порції | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 порції | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 порції | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки»
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 100 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 100 g — 159 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 1 порція (85 g) — 135 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 2 порції (170 g) — 270 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою ½ порції (42,5 g) — 68 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 3 порції (255 g) — 405 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 4 порції (340 g) — 541 ккал, 86 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 50 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 50 g — 80 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 150 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 150 g — 239 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174447 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
