Знайте, що у вас на тарілці
Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки
Калорії та харчова цінність
нова зеландия, імпортний, з відокремлюваним м'ясом та жиром, варений, повільно запечений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 208 kcal —
- Білки 23 g 47%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
- Холестерин 79 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 0,76 mg 15%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Вітамін B12 1,5 µg 62%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 201 mg 16%
- Калій 349 mg 7%
- Цинк 3,5 mg 31%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 1 порція | 85 g | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 порції | 170 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ порції | 42,5 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 порції | 255 g | 530 | 60 g | 0,1 g | 32 g |
| 4 порції | 340 g | 707 | 80 g | 0,1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки»
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 100 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 100 g — 208 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 1 порція (85 g) — 177 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 2 порції (170 g) — 354 ккал, 40 g білків, 0,1 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою ½ порції (42,5 g) — 88 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 3 порції (255 g) — 530 ккал, 60 g білків, 0,1 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 4 порції (340 g) — 707 ккал, 80 g білків, 0,1 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 50 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 50 g — 104 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 150 g?
У порції продукту «Нога ягняти без кістки тунельним методом, без тазової частини, без гомілки» вагою 150 g — 312 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172642 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
