Знайте, що у вас на тарілці
Нельма
Калорії та харчова цінність
місцевий, копчений, запечений
199
калорійkcal на 100 g
Білки35 g
Вуглеводи0 g
Жири5,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 35 g 70%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 43 mg 10%
- Фосфор 357 mg 29%
- Калій 683 mg 15%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 13 g |
Запитання про продукт «Нельма»
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 100 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 100 g — 199 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 50 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 50 g — 100 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 150 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 150 g — 299 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 200 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 200 g — 398 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 250 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 250 g — 498 ккал, 88 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5847 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
