Знайте, що у вас на тарілці
Нельма
Калорії та харчова цінність
connie, coney, сирий
241
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 241 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 19 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 36,4 mg 2%
- Холестерин 43,4 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
Мінерали
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 329 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8,4 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 42 g | 0 g | 47 g |
Запитання про продукт «Нельма»
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 100 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 100 g — 241 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 50 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 50 g — 121 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 150 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 150 g — 362 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 200 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 200 g — 482 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нельма» вагою 250 g?
У порції продукту «Нельма» вагою 250 g — 603 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
