Знайте, що у вас на тарілці
Напівзнежирене молоко
Калорії та харчова цінність
пастеризоване
46
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи4,9 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 31 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,5 µg 2%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 119 mg 9%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 11,1 mg 3%
- Фосфор 90,9 mg 7%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Йод 14,5 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 4,8 g | 7,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6,4 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8 g | 12 g | 3,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Напівзнежирене молоко»
Скільки калорій у порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 100 g — 46 ккал, 3,2 g білків, 4,9 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 50 g — 23 ккал, 1,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 150 g — 70 ккал, 4,8 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 200 g?
У порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 200 g — 93 ккал, 6,4 g білків, 9,8 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 250 g?
У порції продукту «Напівзнежирене молоко» вагою 250 g — 116 ккал, 8 g білків, 12 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19042 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
