Знайте, що у вас на тарілці

Морська біла риба

Калорії та харчова цінність

приготована, з білим соусом (пшеничне борошно, масло та молоко), із сіллю

136

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи1,9 g

Жири6,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	136	17 g	1,9 g	6,8 g
50 g	50 g	68	8,4 g	0,9 g	3,4 g
150 g	150 g	204	25 g	2,8 g	10 g
200 g	200 g	272	34 g	3,8 g	14 g
250 g	250 g	340	42 g	4,7 g	17 g

Скільки калорій у порції продукту «Морська біла риба» вагою 100 g?

У порції продукту «Морська біла риба» вагою 100 g — 136 ккал, 17 g білків, 1,9 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська біла риба» вагою 50 g?

У порції продукту «Морська біла риба» вагою 50 g — 68 ккал, 8,4 g білків, 0,9 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська біла риба» вагою 150 g?

У порції продукту «Морська біла риба» вагою 150 g — 204 ккал, 25 g білків, 2,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська біла риба» вагою 200 g?

У порції продукту «Морська біла риба» вагою 200 g — 272 ккал, 34 g білків, 3,8 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська біла риба» вагою 250 g?

У порції продукту «Морська біла риба» вагою 250 g — 340 ккал, 42 g білків, 4,7 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: tbca BRC0160E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини