Знайте, що у вас на тарілці
Молоко зі зниженим вмістом жиру
Калорії та харчова цінність
рідке, 1% молочного жиру, збагачене протеїном, з додаванням вітаміну А та вітаміну D
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 58 mg 3%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61 µg 7%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 142 mg 11%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 1 порція | 246 g | 118 | 9,7 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 порції | 492 g | 236 | 19 g | 27 g | 5,8 g |
| ½ порції | 123 g | 59 | 4,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 3 порції | 738 g | 354 | 29 g | 41 g | 8,6 g |
| 4 порції | 984 g | 472 | 39 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 5,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 7,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 9,8 g | 14 g | 2,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Молоко зі зниженим вмістом жиру»
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 100 g — 48 ккал, 3,9 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 1 порція (246 g)?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 1 порція (246 g) — 118 ккал, 9,7 g білків, 14 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 2 порції (492 g)?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 2 порції (492 g) — 236 ккал, 19 g білків, 27 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою ½ порції (123 g)?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою ½ порції (123 g) — 59 ккал, 4,8 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 3 порції (738 g)?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 3 порції (738 g) — 354 ккал, 29 g білків, 41 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 4 порції (984 g)?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 4 порції (984 g) — 472 ккал, 39 g білків, 54 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 50 g — 24 ккал, 2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Молоко зі зниженим вмістом жиру» вагою 150 g — 72 ккал, 5,9 g білків, 8,3 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171268 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
