Знайте, що у вас на тарілці

Milk, skimmed, 0.5 % fat

Калорії та харчова цінність

38
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 38 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 44,2 mg 2%
  • Холестерин 3,5 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4,6 µg 1%
  • Вітамін C 1,3 mg 1%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 1,9 µg 6%
  • Фолат (B9) 5,8 µg 1%
  • Вітамін B12 0,48 µg 20%
  • Холін 15,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 124 mg 10%
  • Залізо 0,03 mg 0%
  • Магній 12,1 mg 3%
  • Фосфор 96,8 mg 8%
  • Калій 157 mg 3%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 1,6 µg 3%
  • Йод 11,7 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g383,4 g4,8 g0,5 g
50 g50 g191,7 g2,4 g0,3 g
150 g150 g575,1 g7,1 g0,8 g
200 g200 g766,9 g9,5 g1 g
250 g250 g948,6 g12 g1,3 g

Запитання про продукт «Milk, skimmed, 0.5 % fat»

Скільки калорій у порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 100 g — 38 ккал, 3,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 50 g — 19 ккал, 1,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 150 g — 57 ккал, 5,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 200 g — 76 ккал, 6,9 g білків, 9,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Milk, skimmed, 0.5 % fat» вагою 250 g — 94 ккал, 8,6 g білків, 12 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1066 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини