Знайте, що у вас на тарілці

М’ясо страуса

Калорії та харчова цінність

варене, без олії, без солі

183

калорійkcal на 100 g

Білки39 g

Вуглеводи0,9 g

Жири2,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	183	39 g	0,9 g	2,6 g
50 g	50 g	92	20 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	275	59 g	1,4 g	3,9 g
200 g	200 g	366	78 g	1,8 g	5,2 g
250 g	250 g	458	98 g	2,3 g	6,5 g

Скільки калорій у порції продукту «М’ясо страуса» вагою 100 g?

У порції продукту «М’ясо страуса» вагою 100 g — 183 ккал, 39 g білків, 0,9 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М’ясо страуса» вагою 50 g?

У порції продукту «М’ясо страуса» вагою 50 g — 92 ккал, 20 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М’ясо страуса» вагою 150 g?

У порції продукту «М’ясо страуса» вагою 150 g — 275 ккал, 59 g білків, 1,4 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М’ясо страуса» вагою 200 g?

У порції продукту «М’ясо страуса» вагою 200 g — 366 ккал, 78 g білків, 1,8 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М’ясо страуса» вагою 250 g?

У порції продукту «М’ясо страуса» вагою 250 g — 458 ккал, 98 g білків, 2,3 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Джерело: tbca BRC1069F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини