Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо стегна та шкіра канадської казарки

Калорії та харчова цінність

дикий, корінний, смажений на вогні

277
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 277 kcal —
  • Білки 29 g 58%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 4,3 g 22%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 71 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 9,7 mg 61%

Мінерали

  • Кальцій 8,6 mg 1%
  • Залізо 5,6 mg 31%
  • Цинк 4,1 mg 37%
  • Мідь 0,26 mg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27729 g0 g17 g
50 g50 g13914 g0 g8,5 g
150 g150 g41643 g0 g26 g
200 g200 g55458 g0 g34 g
250 g250 g69372 g0 g43 g

Запитання про продукт «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 100 g — 277 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 50 g — 139 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 150 g — 416 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 200 g — 554 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо стегна та шкіра канадської казарки» вагою 250 g — 693 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5224 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини