Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо курячого крила
Калорії та харчова цінність
тільки м'ясо, варене, смажене у фритюрі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 211 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 91 mg 4%
- Холестерин 84 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
- Вітамін B6 0,59 mg 35%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 164 mg 13%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 25,4 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 порція | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 порції | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ порції | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 порції | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 порції | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «М'ясо курячого крила»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 100 g — 211 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 1 порція (85 g) — 179 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 2 порції (170 g) — 359 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою ½ порції (42,5 g) — 90 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 3 порції (255 g) — 538 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 4 порції (340 g) — 717 ккал, 103 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 50 g — 106 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо курячого крила» вагою 150 g — 317 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172391 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
