Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо грудки та шкіра канадської казарки

Калорії та харчова цінність

дика, аборигенна, варена

251
калорійkcal на 100 g
Білки34 g
Вуглеводи0 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 251 kcal —
  • Білки 34 g 68%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 83,4 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 4,2 mg 26%

Мінерали

  • Кальцій 5,8 mg 0%
  • Залізо 9 mg 50%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,5 mg 56%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25134 g0 g12 g
50 g50 g12617 g0 g5,9 g
150 g150 g37751 g0 g18 g
200 g200 g50268 g0 g23 g
250 g250 g62885 g0 g29 g

Запитання про продукт «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 100 g — 251 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 50 g — 126 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 150 g — 377 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 200 g — 502 ккал, 68 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 250 g — 628 ккал, 85 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5219 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини