Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо грудки та шкіра канадської казарки

Калорії та харчова цінність

дика, аборигенна, смажена на вогні

223
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 223 kcal —
  • Білки 31 g 62%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 2,4 g 12%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 75,4 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 4,2 mg 26%

Мінерали

  • Кальцій 6,5 mg 1%
  • Залізо 7,8 mg 43%
  • Цинк 2,9 mg 26%
  • Мідь 0,45 mg 50%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22331 g0 g10 g
50 g50 g11216 g0 g5 g
150 g150 g33547 g0 g15 g
200 g200 g44662 g0 g20 g
250 g250 g55877 g0 g25 g

Запитання про продукт «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 100 g — 223 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 50 g — 112 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 150 g — 335 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 200 g — 446 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо грудки та шкіра канадської казарки» вагою 250 g — 558 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5218 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини